豆腐でもいいじゃない｢フルグラ｣ブームが映す健康食志向の変化 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 バランスの良い食事を心がける故に一時期は、以下のメニューで生活していた。朝:フルグラ昼:定食(魚メイン)夜:豆腐、キムチ、納豆、ヨーグ…

ロイヤルパーク汐留ランチ今日いいことばかりだ！今日朝ね！山手線の電車また事故がありまして、なんと火災でしたよ！影響されるかなと思ったけど、全然大丈夫でした！lucky！そして今日のランチはとても贅沢でした❤️ホテル見学ということで！ロイヤルパーク…

今日お久しぶり、中学校で知り合った中国人の友達と会って、たくさんお話し出来て、すごく楽しかった！私より若いのに、もう結婚してるし、とても幸せそうでした！羨ましいです。彼女の旦那さんも中国人です。素晴らしい旦那さんでした！もう一人の友達は彼…

さぁ、そろそろ2014年終わりだね！ってことはクリスマスイブーがやってるぜぃ！今年のクリスマスイブーは家で過ごそうかなと思って、それのためのいろいろ準備やった！(人生初家で祝う)手作り料理‼️さぁてさあて前菜から作ろうと思います！意外と簡単！だけ…

中国のネット見つかった面白いご飯の作り方❤️丸ごとトマトを米の上に乗せて、たく？ありえる？ありえない？じゃ作ってみよ！まず、オイル、黒胡椒、トマト、米、塩を用意するんだ❤️トマトから水分も出るので、お水ちょっと普段より少なめのお水入れるんだ！…

今日、テレビでビートたけしの知らないニュースの番組見て、すごく面白いことを発見しました❤️パンケーキがアートになる❓誰でも出来ちゃうくらい簡単らしい❤️もともとアメリカの数学の先生が学生のためにこんな絵？わかるかな？ここで分かったらすごいよ❤️で…

今日も家族3人揃って、餃子作りました❤️お母さんは小麦粉から皮を作ったぜぃ！すごいよね！ねじりねじりこんなになった‼️さらにねじりねじり❤️お饅頭のようになった❤️さらに一つずつねじりねじり小さくなった奴をねじる！笑常にねじるこの棒を使って皮をつく…

フレンチの朝ごはん！❤️作ってみたの！すごく簡単！薄く上の部分を切っていただいて、取って、食べる！笑写真のまま、スプーンで押すだけ卵を乗せるだけ！あたチーズ適当ね！❤️のーびーる！オーブンで焼く！色合い綺麗になるまで！笑 大体焼く10分最後、黒胡…

この間テレビでみたおぼろしのオムレツ、すごくおいしそうだったので、早速自分でやってみた！❤️ちなみに本番の幻のオムレツはこちらになる❤️なぜこんなに厚くになってるの？よくわからない！泡立器かな？⁉️材料は卵とバターだけ！あと腕の技？かな？笑普通…

今日テレビで女は男を絶対理解できない？という番組があって放送していた！すごく面白いと思って、ブログに書いて、みんなにも知ってもらいたい！笑女性の大半数は記念日たくさん作ってお祝いすることがすきだね！❤️しかし、男性はそうではない！記念日作り…

今日、中国本番の水餃子作ったよん！いろんな形を作ってみた！餃子の発祥地は中国だけど、実際どこの地域の料理わかる人いるか？それはそれは東北なんだよ、北よ勉強になったかな？笑さあてと！今日お父さんと一緒に餃子作った❤️皮から全部手作りだよ！中国…

もうすぐハロウィンってことで、町もハロウィン一色ですね！ 今回は、軽食としてマックを食べたのでそのレビューになります。 最近あまりいい噂を聞かないマクドですが、ポテトは結構好きなのでよってみると、 との広告が。 今年のハロウィンはチーズとイカ…

ど〜も、ど〜も❤️第二弾❤️やってきましよん！意外と簡単にできちゃうおしゃれsweetsその前に、お聞きしたいことがあって？前回、書いた意外すぎる？こんな食べ方もあり得る？の記事みんな読んだか？飲んでない方がいらっしゃったらぜひ読んでね❤️そして、読…

先日、バーガーキングで異形な黒いバーガーを見かけ なんじゃこりゃと立ち止まってしまいました。 実際に見て、足を止めた方も多いと思います。 それがこちら。 真っ黒ですｗｗ イカスミパスタの比じゃありません(^_^;) 竹炭を生地にねりこんでいるようで、…

四川激辛鍋料理今日、早速中国で買った鍋のあれを使って、激辛鍋を作ってみたれとても簡単ぢ！があれば誰でも本番の四川激辛鍋料理できちゃうぞぅ！まず鍋に油を少し入れる。真っ赤の四川激辛のあれを鍋に入れて、１分くらい炒める！その時もうすでに辛い匂…

朝食に食パンをいただく！外はサクッ中はふわふわ♪食パンで簡単に美味しい朝ごはんこの二つがあれば、食パンを飽きずに毎日食べちゃう！節約できるよ！笑月曜日朝忙しいけど、大丈夫！すぐできちゃう！食パン一枚→オススメのはこちらブランドじゃないけど、…