朝ごはんにシリアル

豆腐でもいいじゃない

｢フルグラ｣ブームが映す健康食志向の変化 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 

バランスの良い食事を心がける故に

一時期は、以下のメニューで生活していた。

朝:フルグラ

昼:定食(魚メイン)

夜:豆腐、キムチ、納豆、ヨーグルト、梅干し

特に晩ごはんが質素だと

気になる方もいるだろうが、

カロリー控えめ、高タンパクと

良いことづくしだ。

…なのになぜ…

内臓脂肪がついている…

しかし、世の中には

パンしか食べない人や

暴飲暴食、タバコを吸い続けても

健康診断にて問題ない人もいる。

不公平な世の中だ。

カルビー フルグラ 800g